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导语

一转眼,春天已悄然而至,远离了寒冬的侵袭,春暖花开,人体生理机能、新陈代谢也进入最活跃的时期,到达这最适合养生的季节。春天万物复苏,代表了希望和生机,这时候我们同样也要注意自己的身体,配合春天的气息,做好养生事业,以达到延年益寿的目的。

春天吃什么最养生?

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往期回顾

立冬:凄风浩荡散茶烟,小
气血不足百病生 补气养血
大雪: 雪压冬云白絮飞,
立冬,这是个非常重要的节气,也是人们进补的最佳时期。单从字面来讲:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”【欧冠新闻万博s】中医学 认为,立冬的到来,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,规避寒冷,为来年春天生机勃发作准备。
气血不足这个词想必大家都不陌生,其实它就是我们【欧冠新闻万博s】中医讲的气虚和血虚,尤其是我们的女性朋友,时常会有手脚冰凉、心悸失眠、万博量减少等表现,就是我们所说的气血不足了。气血不足真真是我们遇到的一大难题,那如何才能摆脱这种体制,让自己身体更健康呢?补气养血就要从这个冬季开始做起了,和我们一起开始吧!
大雪,顾名思义,听着已经觉得冷了,在北方更是大雪纷飞了,古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。在这大雪时节,养生知识不能少,古语更是有“冬天进补,开春打虎”的说法,所以随着大雪的脚步,我们也应来了解一下冬日我们该如何养生,又该如何的来“进补”!
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